藏红花一周喝3~4次，每次3~5次，需要用沸水冲泡，每次藏红花可以冲泡4~5次，最后可以一起吃藏红花。有些人选择用藏红花酿酒，将3~5克藏红花放入500克酒中，浸泡约1周。
藏红花一周喝3~4次
藏红花一周喝3~4次，没必要天天喝。每次冲泡藏红花，可以放3~5朵，用沸水冲泡。藏红花的茶汤放在凉爽的地方就可以喝了。藏红花可以冲泡4~5次。为了避免浪费，藏红花可以在冲泡结束时食用。
有些人认为用藏红花浸泡水的效果不是很好，所以他们选择用藏红花浸泡酒，3~5克藏红花进入500克酒，浸泡约1周可以喝，可以使人体更好地吸收藏红花的营养。
需要注意的是，由于藏红花具有促进血液循环和消除血瘀的作用，不建议孕妇、花粉过敏、月经妇女、受伤人群等服用藏红花，否则会进一步加重自身问题，严重损害人体健康。
藏红花1周喝3~4次