枸杞怎么泡水喝正确？

洗茶时，将8粒黑枸杞放入滤网中，用冷水浸泡，浸泡摇晃约几十秒，倒出；喝茶时，不要用太多枸杞浸泡黑枸杞。将约8粒黑枸杞与500毫升水一起投入；水温和冲泡水温不宜过高。如果水温过高，营养物质会被烫伤。

洗茶

首先，将8粒黑枸杞放入滤网中，用冷水浸泡，然后轻轻摇动茶杯，浸泡几十秒左右，倒出水，然后用清水冲洗几次。

投茶

不要用太多枸杞浸泡在水中。黑枸杞营养丰富。如果你吃得太多，会对你的身体造成伤害，导致腹泻、愤怒甚至口腔溃疡。一般来说，你可以用500毫升的水，投入大约8粒黑枸杞。

水温

酿造的水温不宜过高。如果水温过高，黑枸杞中所含的营养物质会被烫伤，从而影响其中的营养物质，导致口感不佳。可以使用60℃的水温。适量饮酒可以增强身体的免疫力。