红茶也可以一起泡在水里喝，有助于改善身体虚寒，提高睡眠质量，缓解眼睛疲劳，取3g红茶、枸杞8g，用沸水冲泡5分钟左右。但是要注意红茶枸杞的温度，热体质的人不要喝太多。
红茶枸杞可以一起泡
枸杞和红茶不相冲，可以一起冲泡饮用。红茶枸杞性温和，长期泡水可有效改善虚寒，缓解眼疲劳，提高睡眠质量，暖胃，补气养血，增强免疫力。
取枸杞8g和红茶3g，将两种材料放入杯中，倒入沸水中冲泡5分钟左右。根据个人喜好，还可以加入红枣、冰糖或蜂蜜等材料一起泡水，营养价值更好，养生效果更好。
但需要注意的是，红茶和枸杞是温暖的，所以容易冲动，经常充满红光和其他热体质的人不应该喝，发烧感冒或身体炎症、腹泻等人，也最好不要喝，以免引起身体的不良副作用。
红茶枸杞可以一起泡