喝苦丁茶的好处

消除口臭，苦丁茶中的单宁酸、儿茶素、茶色素等活性成分能清新呼吸；帮助消化，喝一杯苦丁茶后的大鱼和肉，可以发挥油腻的作用。

消除口臭

喝苦丁茶有消除口臭的好处。苦丁茶中的单宁酸、儿茶素、茶色素等活性成分可以在一定程度上防止细菌引起口腔异味的生长繁殖，清新呼吸，保持牙齿坚固。

清热消暑

喝苦丁茶有清热的好处。苦丁茶很冷。适当饮用可以帮助人体清除体内的热气，让人感到凉爽。因此，苦丁茶是容易生气的人的好饮料。

帮助消化

喝苦丁茶有助于消化。大鱼大肉后，适当喝一杯苦丁茶可以清脂解腻，帮助人体消化体内油脂，缓解饱腹感，刺激胃排出体内大便。