枸杞在水中饮用时，先清洗15~20个枸杞，然后放入玻璃中，注入沸水冲泡盖，5~10分钟后饮用。枸杞在水中饮用量不得超过20个，如果饮用过多，会导致人体虚火，脾胃虚弱、火灾、易过敏等人群避免使用枸杞。
用水浸泡枸杞的方法
枸杞泡水前，将15~20个枸杞放入容器中，倒入温水清洗，然后将枸杞放入玻璃中，注入沸水冲泡盖，炖5~10分钟后饮用枸杞泡水。
枸杞在水中饮用时应注意，量不得超过20，因为枸杞平，营养丰富，如果饮用过多，会使人体出现火灾症状，导致体内虚火旺盛。
枸杞在水中饮用时也应注意人群。脾胃虚弱、生气、过敏等人群禁止饮用枸杞，因为对于这些人来说，浸泡在枸杞中的水不会起到补品的作用，但也会对身体造成一定的伤害。
枸杞泡水喝的方法