喝咖啡有什么缺点？

骨质疏松症，经常喝咖啡会导致体内钙的流失，使人的骨密度越来越小；诱发胃病，过量喝咖啡，会导致胃酸增加，使人的胃出现一系列不适；失眠，咖啡富含咖啡因和咖啡因成分，晚上喝会导致人们无法入睡。

骨质疏松

喝咖啡有骨质疏松症的缺点，因为经常喝咖啡会导致体内钙的流失，使人的骨密度越来越小，特别是对女性来说，喝咖啡不仅会影响骨质，还会影响月经。

诱发胃病

喝咖啡有诱发胃病的缺点。过量饮用咖啡会导致体内胃酸增加，尤其是胃病患者。咖啡会使人的胃病更加严重，导致一系列胃部不适。

失眠

喝咖啡有失眠的缺点。咖啡富含咖啡因和咖啡因。被人体摄入后，可以起到一定的提神作用。如果晚上喝，会导致人睡不着，第二天无精打采。