喝苦荞茶的好处：1、苦荞茶能帮助人体清除体内自由基，美白肌肤；2、苦荞茶中的膳食纤维能刺激胃肠蠕动，促进消化。喝苦荞茶的缺点：1、刺激胃，经常喝苦荞茶会引起反酸腹泻的症状。
喝苦荞茶的好处
1、美容养颜
喝苦荞茶有美容的好处。苦荞茶富含多种维生素和抗氧化活性物质。适当饮用可帮助人体清除体内自由基，防止黑色素沉淀，美白肌肤。
2、润肠通便
喝苦荞茶有润肠通便的好处。苦荞茶中的多种膳食纤维能在一定程度上刺激胃肠蠕动，促进消化，使人能及时排出大便，达到缓解便秘的效果。
喝苦荞茶的缺点
1、刺激肠胃
喝苦荞茶会对胃有一定的刺激作用。苦荞茶很冷。如果你喝得太多或经常喝得太多，会引起反酸腹泻的症状，也会引起胃痛、胃寒、胃胀等副作用。
2、过敏
喝苦荞茶会导致过敏，尤其是对过敏体质的人。这是因为苦荞茶中的一些物质是过敏原。如果过敏体质的人喝，会导致瘙痒、红肿、皮疹等过敏现象。
喝苦荞茶的坏处 喝苦荞茶的好处