枸杞,将10克枸杞和5朵菊花注入90℃左右的沸水冲泡;山楂,用沸水冲泡3~5朵菊花和适量山楂片;金银花,用沸水冲泡5~6朵菊花和6~8朵金银花;甘草,用沸水冲泡3~4朵菊花和3克甘草;绿茶,用沸水冲泡3朵菊花和4克绿茶。
枸杞
菊花可以和枸杞一起冲泡。首先,将10克枸杞和5朵菊花放入玻璃中,注入约90℃的沸水冲泡,5分钟后即可饮用。如果枸杞膨胀,可以直接食用。
山楂
菊花可以和山楂一起冲泡。将3~5朵菊花和适量山楂片放入玻璃中,用沸水冲泡,盖上杯盖炖,5分钟后饮用。里面的山楂片可以吃。
金银花
菊花可以和金银花一起冲泡。将5~6朵菊花和6~8朵金银花放入玻璃中,注入沸水冲泡。茶汤温度下降后,加入适量冰糖搅拌均匀饮用。
甘草
菊花可以和甘草一起冲泡。将3~4朵菊花和3g甘草放入玻璃中,用沸水冲泡,5分钟后饮用。喝了之后,可以让人的喉咙感觉更好,让人感觉凉爽。
绿茶
菊花可以和绿茶一起冲泡,将3朵菊花和4克绿茶放入玻璃中,注入85℃左右的水冲泡,耐心等待10分钟左右喝,可以去除体内的热量。
山楂 枸杞 甘草 绿茶 金银花