喝什么茶最好？

1、红茶，红茶比较温和，适合胃不好的人饮用；2.、夏季饮用绿茶可有效清热解毒，生津止渴；3、白茶，白茶能明目清心，秋季饮用可缓解干燥天气造成的身体缺水问题。

红茶

红茶更温和，胃不适的人可以适当喝红茶，可以温暖胃，缓解胃不适等问题，饭后一小时左右喝红茶也可以去除油腻，帮助消化。

绿茶

绿茶性凉。夏天喝绿茶可以有效清热解毒，生津止渴。绿茶也可以在秋末冬初适当饮用，预感冒。

白茶

喝白茶能明目清心，不仅有助于缓解口臭、维持口腔等问题，还能缓解秋季天气干燥时身体因天气而干燥的问题。