红茶适合三类人饮用：1、工作疲劳的人白天喝红茶有助于驱散疲劳；2、长期社交的人多喝红茶有助于醒酒，减少酒精对身体的伤害；3、吸烟者、红茶中的茶多酚等成分有利于减少烟气对人体的危害。
工作疲劳
通常工作压力大，身体疲劳的白领可以喝更多的红茶，茶含有多种矿物质和微量元素，白天饮酒可以帮助消除疲劳，清晰思考，同时促进新陈代谢，增强身体健康。
长期应酬
经常需要在外面社交，大鱼和肉，喝大量的人也适合喝红茶，茶的成分有利于改善肠道功能，利尿和脾胃，可以帮助醒来，减少酒精对身体的伤害。
抽烟人士
红茶中的茶多酚等成分有助于清除吸烟时烟气中的自由基，从而减少烟气对人体的损害。如果你长期吸收二手烟，你也可以喝更多的红茶，这对你的健康非常有益。
工作疲劳 抽烟人士 长期应酬