老年人适合喝什么茶？

1、绿茶：喝绿茶后，可以增加排尿量，驱散疲劳；2、红茶：红茶茶性温和，能缓解虚寒问题；3、酸杏仁泡水：有助于入睡，适合经常失眠、精神衰弱的老年人饮用。

绿茶

肥胖的老年人适合喝绿茶。喝绿茶有利于排尿，消除疲劳，但最好早上早餐后喝一小时，因为绿茶可以提神醒脑，下午或晚上喝会使老年人失眠。

红茶

红茶适合体质差的老年人。体质差一般是胃寒体虚，而红茶茶性温和。喝了会缓解胃寒体虚的问题。红茶也适合一些年轻人，因为红茶可以养胃，对我们的健康有好处。

酸杏仁泡水

酸杏仁浸泡在水中可以帮助入睡，适合经常失眠、精神虚弱的老年人饮用，但酸杏仁有一定的毒副作用，不能长期饮用，饮用一段时间后必须停止饮用，以免对身体造成伤害。