早上喝姜茶更好，有助于温暖胃，为一天的饮食消化做准备。正确饮用姜茶有许多好处，包括预防晕车、晕船、帮助消化、缓解胃胀等，但注意体热的人不应该喝姜茶。
早上喝姜茶
早上可以喝一杯姜茶，因为早上人体胃里的气需要升高。这时，喝一杯姜茶有助于健脾温胃，为一天的饮食消化做好充分的准备。同时，早上喝姜茶也能刺激神经，预防感冒。
喝姜茶也有很多好处。出门前喝一杯姜茶可以预防晕车、晕船引起的恶心呕吐。恶心呕吐时，喝一杯姜茶也可以缓解症状。过量饮食后，喝一杯姜茶可以帮助消化吸收食物，缓解胃胀。
然而，注意体热的人不应该长期喝姜茶，这很容易生气。胃溃疡患者尽量不喝姜茶，饮食应清淡，姜茶容易刺激胃粘膜，导致胃溃疡加重，然后引起胃痛等不适症状。
姜茶早上喝好