身体寒冷潮湿的女性适合喝姜枣茶、熟普洱茶和桂花茶。姜枣茶的制作方法是：取姜150克去皮，加水煮几个红枣，煮至姜汁全部溶入水中，加入红糖搅拌均匀。桂花茶的制作方法是：取5克绿茶和3克桂花一起酿造，有花茶的香味。
体寒湿气重的女性适合喝茶
1、姜枣茶
姜枣茶能补血益气，改善体质，调节月经，增强身体免疫力，非常适合体质较冷的女性饮用。取姜150克去皮，加水煮几个红枣，煮至姜汁全部溶入水中，根据个人口味加入适量的红糖搅拌均匀。
2、熟普洱
成熟的普洱茶是一种发酵的茶。普洱茶汤富含红茶素、茶褐素、黄茶素和维生素C。身体寒冷潮湿的妇女可以在饭后喝适量的成熟普洱茶。成熟的普洱茶很温和。饮用后，胃会形成一层保护膜，温暖胃，促进便利，消除水分。
3、桂花茶
桂花茶具有温补阳气的作用，特别适合身体寒阳虚的人。桂花茶还能解毒养颜，润肺祛湿，深受女性青睐。取5克绿茶和3克桂花一起冲泡。当茶汤中有桂花香气和茶香气飘出时，桂花茶就准备好了。值得注意的是，绿茶很冷，喝的时候最好趁热。