红茶的功效和作用

红茶多以压茶的形式出现，属于后发酵茶，具有一定的储存和收藏价值，具有越老越香的优点，营养价值也很高。适当饮用可以对人体起到很好的保养作用。那么，红茶的功效和作用是什么呢？让我们来看看红茶的九个好处。

红茶的功效和作用

红茶具有减少脂肪和减肥的作用。红茶含有更多的茶多酚，可溶解脂肪，促进脂肪物质的排出，降低胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和三酸甘油的含量，使人减肥。

红茶的功效和作用

红茶具有调节胃的作用。红茶能促进益生菌在人体内的生长繁殖，杀灭和抑制人体内螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、葡萄球菌等病原体的生长，起到显著的消除滞胀、排泄和便秘的作用。

红茶的功效和作用

红茶具有抗衰老作用。红茶含有儿茶素、茶氨酸等物质，能清除人体自由基，保护人体健康长寿，淡化人体皱纹，美容养颜。

红茶的功效和作用

红茶具有降低血压的作用。红茶中的生物碱和类黄酮能使血管壁松弛，增加血管的有效直径。茶氨酸能抑制血压升高，在一定程度上缓解高血压症状。

红茶的功效和作用

红茶具有降低血糖的作用。红茶中的茶多糖对降低血糖有明显的作用。其作用类似胰岛素，可在一定程度上预防糖尿病，促进肾脏手术。然而，低血糖患者应谨慎饮用。

红茶的功效和作用

红茶具有补充膳食营养的作用。红茶富含维生素和矿物质，以及蛋白质、氨基酸、糖等，可以补充人体所需的营养，调节功能。

红茶的功效和作用

红茶具有杀菌消炎的作用。科学研究表明，红茶中的茶黄素和茶红素可以抑制流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠道病毒的感染，保护口腔。

红茶的功效和作用

红茶具有利尿解毒的作用。红茶中的咖啡因成分能刺激人体膀胱，帮助人体排尿，清除体内的尼古丁、重金属等有害物质，保持人体健康。

红茶的功效和作用

红茶具有抗氧化作用。红茶富含维生素、胡萝卜素、黄酮类化合物、茶氨酸、茶多糖等物质，能被人体细胞吸收，延缓细胞衰老。