直接冲泡,用清水清洗葛根切片,取出3~5片葛根片,注入80~90℃开水冲泡;配枸杞,先将葛根洗净切片,再将15~20片枸杞洗净,放入杯中冲泡;配红枣,取出2~4片葛根片,放入杯中,再放入2~3片红枣,注入80~90℃开水。
直接冲泡
葛根泡水时可直接冲泡。先用清水冲洗葛根,切片,然后取出3~5片葛根,放入干净的玻璃中,注入80~90℃的沸水,加盖炖5~10分钟后即可饮用。
搭配枸杞
将葛根浸泡在水中时,可与枸杞搭配。先将葛根洗净切片,然后清洗15~20个枸杞,将枸杞和2~3个葛根放入干净的玻璃中,注入80~85℃的沸水,炖5分钟后饮用。
搭配红枣
将葛根浸泡在水中时,可与红枣搭配。先将葛根洗净切片,取出2~4片,放入干净的玻璃中,然后将2~3片红枣洗净,用刀去核切片,放入玻璃中,注入80~90℃的沸水,加盖炖5~10分钟。
搭配枸杞 搭配红枣 直接冲泡