喝毛尖茶的好处和坏处

喝毛尖茶的好处：1、清洁口腔，毛尖茶可以杀死口腔中的细菌，清新口气；2、提神醒脑，毛尖茶能驱散疲劳，提高精神。喝毛尖茶的缺点:1、睡前喝毛尖茶会使人晚上无法入睡；2、体寒，毛尖茶性寒，长期饮用会使人的体质逐渐变冷。

1、清洁口腔

喝毛尖茶有清洁口腔的好处。用沸水冲泡毛尖茶，在口中漱口毛尖茶的茶汤，可以杀灭口腔中的细菌，抑制牙菌斑的产生，降低龋齿的概率，起到清新口气的作用。

2、提神醒脑

喝毛尖茶有提神醒脑的好处。当你感到疲劳时，喝一杯毛尖茶可以驱散疲劳，改善你的精神，让你看起来精力充沛，集中精力学习和工作。

1、失眠

喝毛尖茶会让人失眠。如果睡前喝很多毛尖茶，会让人晚上睡不着，严重影响人的睡眠质量，第二天精神不好，很难提起精神。

2、体寒

喝毛尖茶会让人感冒。毛尖茶属于绿茶，茶很冷。如果长期饮用，会使人的体质逐渐变冷，导致手脚冰凉、宫寒、胃寒等感冒症状，让人感到不适。