喝红茶有什么好处？

利尿消肿，早起后冲泡一杯红茶，可以帮助人体排出体内多余的水分；消除疲劳，感到困倦时喝一杯红茶，可以提神消疲，让人精力充沛；对于经常抽烟喝酒的人来说，红茶可以缓解酒精和尼古丁给身体带来的负担。

利尿消肿

喝红茶有利尿消肿的好处。早起后泡一杯红茶，加入适量的红糖或蜂蜜，可以帮助人体排出体内多余的水分，消除睡眠引起的水肿症状。

消除疲惫

喝红茶有消除疲劳的好处。当你感到困倦时，喝一杯红茶可以提神和消除疲劳，瞬间提高人们的精神力量，缓解眼睛干燥，使人精力充沛。

醒酒敌烟

喝红茶有醒酒的好处。对于经常抽烟喝酒的人来说，适当喝一杯红茶可以减轻酒精对肝脏的负担，及时分解酒精，排出体内的尼古丁。