喝绿茶的好处：1、提神醒脑，适当饮用绿茶能使人精神振奋；2、保护口腔，绿茶中的氟可以使人的牙齿坚固。喝绿茶的缺点：1、影响消化，绿茶凉，过量饮酒会刺激胃；诱发感冒，饮酒过多或长期饮酒，会导致体质逐渐变冷。
喝绿茶的好处
1、提神醒脑
喝绿茶有提神醒脑的好处。绿茶保留了鲜叶中的天然成分。因此，绿茶中富含咖啡因、咖啡因、茶多酚等成分。适当饮用可以激发人的精神，保持头脑清醒。
2、保护口腔
喝绿茶有保护口腔的好处。绿茶含有大量的氟。用沸水冲泡绿茶，然后用茶汤漱口。它能使绿茶中的氟吸附在牙齿表面，使人的牙齿坚固，清新呼吸。
喝绿茶的缺点
1、影响消化
喝绿茶会影响消化。绿茶中的单宁酸成分会与人体内的铁、钠、钙等元素发生化学反应，产生人体无法消化吸收的成分。而且绿茶很冷，喝多了会刺激肠胃。
2、诱发寒症
喝绿茶会诱发感冒。绿茶是凉的。喝太多或长时间会导致体质逐渐变冷，导致胃寒、畏寒等体寒。对于女性来说，喝茶会导致宫寒。
喝绿茶的坏处 喝绿茶的好处