禁忌迷迭香茶

如果你每天喝太多迷迭香茶，或者每天喝太多迷迭香茶，很容易让人困倦，意志不太新鲜；喝隔夜茶，如果喝隔夜迷迭香茶，可能会引起胃肠道不适症状，导致胃肠道功能障碍；喝热茶，喝热迷迭香茶，容易导致口腔粘膜和胃肠粘膜损伤。

每日饮用

迷迭香茶不应该每天喝，因为如果迷迭香茶喝得太多，或者每天喝，很容易让人困，所以迷迭香茶可以每三五次喝一次，建议晚上喝，可以有效缓解睡眠质量差的情况。

饮隔夜茶

迷迭香茶避免喝隔夜茶。如果你喝了一夜迷迭香茶，可能会引起胃肠道不适的症状，因为迷迭香茶隔夜后，茶汤中会滋生大量细菌，导致胃肠功能障碍。

饮烫茶

迷迭香茶避免喝热茶。虽然迷迭香茶在酿造过程中应使用刚煮沸的沸水，但如果喝热茶，会损害人的口腔粘膜和胃肠粘膜，容易增加人患口腔或胃肠道疾病的风险。