普洱茶的作用和功效

普洱茶中含有的茶多酚具有一定的抗氧化性，饮用后能保持皮肤光泽；促进消化，普洱茶中含有的咖啡因能加速肠道蠕动，促进消化；除了普洱茶中含有大量氟元素外，还能有效抑菌。

美容养颜

普洱茶具有美容养颜的功效。茶含有茶多酚、维生素、茶多酚等营养物质，具有很强的抗氧化性。喝普洱茶后，可以增强皮肤的抗氧化能力，保持皮肤良好的光泽。

促进消化

其次，普洱茶也有促进消化的作用，因为普洱茶含有大量的咖啡因等成分，可以加速消化道的蠕动，从而促进消化。因此，饮用普洱茶可以在一定程度上预防便秘或其他消化道症状。

杀菌抑菌

此外，普洱茶含有大量的氟、茶多酚等物质，能有效抑制一些导致人体疾病的细菌。茶多酚具有较强的收敛作用，能有效抑菌、保护牙齿、固定牙齿，饮用时具有清新的呼吸效益。