老年人喝什么茶对身体有好处？

1、红茶，红茶温和，茶中含有的物质有助于消化；2、绿茶，绿茶属于未发酵的茶，适当饮用能使人集中精力，生津止渴；3、普洱茶，普洱茶比较温和，适量饮用可以暖胃。

黑茶

红茶一直是大多数老年人喜爱的茶，是中国特色茶，了解湖南红茶，红茶味道醇厚，茶含有物质可以帮助消化，调节脂肪代谢，红茶加入牛奶和蜂蜜调节味道，味道丰富。

绿茶

绿茶是一种未发酵的茶，保留了茶的新鲜度和嫩度。夏天喝绿茶可以生津止渴，缓解口感问题。午休后喝绿茶也能提神醒脑。绿色在预防骨质疏松症方面具有锰等优点。

普洱茶

老年人适量饮用普洱茶可以温暖胃，普洱茶更温和，是一堆发酵茶，含有大量营养，能有效去除油腻，帮助消化，也能提神醒脑。