荷叶可以和茶一起泡，营养成分不冲突，可以一起喝。冲泡荷叶茶的水温不宜过高，80℃即可。荷叶茶最好喝浓茶，饭前两小时最好喝，有利于吸收，不影响正常饮食。
荷叶可以和茶一起泡
荷叶中所含的荷叶碱能抗氧化，促进新陈代谢。茶的种类也很多，可以搭配绿茶、普洱茶、乌龙茶，具有解毒美容的作用。两者之间没有冲突，你可以一起喝。能消化脂肪，从源头上减少油的摄入量。
冲泡荷叶茶的水温不宜过高，80℃即可。将茶包放入杯中，倒入约80℃150ml的沸水中，加水量不宜过多，荷叶茶最好喝浓茶，冲泡过轻会减少肠道对脂肪的吸收。加热水后，浸泡5分钟以上，即可饮用。
荷叶茶必须是浓茶，只有第一泡才能冲泡荷叶中的荷叶碱，无论多少次都不能冲泡荷叶碱。荷叶茶最好在饭前两小时饮用，有利于营养的吸收，效果最好，不影响正常饮食。
荷叶能和茶叶一起泡