1、准备:准备50克红豆，50克薏米;2、炖:将红豆和薏米放入锅中煮15分钟，再炖15分钟；3、注：红豆薏米茶性凉，不适合肠胃寒冷的人饮用，可引起腹痛、腹泻。
准备
红豆约伯的眼泪茶可以自己制作，也可以直接购买茶包。如果你自己做，你需要准备50克红豆和50克约伯的眼泪。将红豆浸泡在温水中30分钟，准备一个干净的锅，然后准备一个锅。
焖煮
将薏米放入无水无油的锅中炒15分钟，待薏米炒焦黄时捞出，然后放入水中清洗。将红豆和薏米放入锅中煮15分钟，然后炖15分钟。
注意
红豆薏米茶可以帮助去除湿热之气。如果你经常感到困倦和疲劳，你可以喝红豆薏米茶。但其茶性凉，不适合肠胃寒冷的人饮用，可能导致腹痛、腹泻，影响健康。
焖煮