如何制作荷叶茶？

采摘农历八月的新鲜荷叶，清洗干净，沥干，放入微波炉中，中火，烘烤约两分钟，荷叶茶就准备好了。撕碎后放入容器中保存。想喝的时候，取出适量，用沸水浸泡。适合饭前半小时后一小时喝。

制作荷叶茶的方法

制作荷叶茶需要新鲜的荷叶。采摘的荷叶不宜过黄或过嫩或过老。最好在农历八月采摘。带回家清洗后，沥干水分，放入微波炉中，用中火烘烤约两分钟。

烘烤后，将荷叶撕碎，放入容器中保存。荷叶茶的制作非常简单。如果你想喝它，取出60克荷叶，每15克生山楂和生米仁，用沸水冲泡，这对你的健康有好处。

最好在每天饭前半小时或饭后一小时喝荷叶茶。将荷叶茶放入杯中后，倒入150毫升热水，浸泡约10分钟。你可以每天喝三四杯，并在不同的时间段喝。