红茶能提神醒脑。红茶属于全发酵茶。发酵后的红茶富含咖啡因。饮用后，它能刺激神经中枢，消除嗜睡。下午困的时候最好喝，多作为下午茶喝。但一般不建议睡前饮用，容易导致失眠。
红茶能提神
红茶有提神的作用。红茶属于全发酵茶，富含咖啡因，能刺激神经中枢。饮用后有一定的提神消困作用，适合下午困的时候喝下午茶。一般不建议睡前喝红茶，否则容易导致失眠。
红茶发酵后，茶变得温和。脾胃虚弱的人适当饮用可以滋养胃，保护胃。饭前饭后一小时饮用红茶可以改善食欲，促进消化。多喝红茶也有一定的利尿作用。
红茶暖胃暖身，更适合秋冬饮用，能抵御寒邪入侵。此外，多喝红茶还能加强人体血液循环，对预防和治疗心血管疾病有一定的作用。
红茶能够提神