绿茶具有抗衰老作用，其中SOD能清除人体自由基，延缓衰老。它还具有降低血脂的作用。绿茶中的儿茶素能降低血浆中的胆固醇，具有抗氧化作用。它还可以改善消化不良。每天晚上喝一杯绿茶可以帮助消化。
绿茶的功效
绿茶具有抗衰老作用，因为人们在新陈代谢时会产生大量的自由基，使人慢慢衰老，而绿茶中所含的SOD是一种自由基清除剂，可以去除自由基，延缓衰老。
根据科学研究结果，绿茶中的儿茶素可以降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量，具有抗氧化作用。
绿茶有改善消化不良的作用。根据近年来的研究报告，绿茶可以减轻胃肠道不适的症状。每天晚上喝一杯绿茶可以帮助消化，但晚上不要喝太多，以免失眠。
绿茶的功效作用