茶在中国已经流传了几千年，有很多种。常见的茶有绿茶、红茶、红茶等。这些茶可以自由搭配，也可以根据自己的口味添加一些辅料，具有独特的口感和功效。那么，如何判断自己适合喝什么茶呢？不同的茶有什么特点？
判断适合自己饮用的茶
如何判断适合自己喝的茶是一个深入的命题。建议根据自己的体质，结合茶的特点来判断。因为人体有燥热虚寒的区别，茶也是如此，但根据茶的性质，茶一般分为温茶、中性茶和凉茶。
温茶是一种发酵程度高的茶，温、甘、平，对人体刺激性小，适合虚寒体质的人饮用，能起到暖身养胃、消食解腻的作用，主要包括红茶、红茶、熟普洱茶等。
中性茶是一种发酵程度低的茶。茶不冷不温，温而不冷，对人体刺激性小。适合大多数人饮用，可以梳理气瘀，平和燥气，主要包括乌龙茶、黄茶、白茶等。
凉茶是一种未发酵的茶，味道凉爽，对人体刺激性大。适合热热体质干燥的人饮用，能起到凉血利咽、降热除燥的作用。主要有绿茶、生普洱茶、花茶等茶。