冬天喝什么茶最好养生？

红参枣茶，将红参和枣放入玻璃杯中冲泡；蜂蜜柚子茶，将柚子皮、柚子肉、冰糖一起煮；金桔柠檬茶，将金桔和柠檬汁一起放入玻璃杯中冲泡；红枣桂圆枸杞，将红枣、桂圆、枸杞、冰糖放入玻璃杯中冲泡；姜苏茶，将姜和苏叶放入玻璃杯中，用沸水冲泡。

红参大枣茶

冬天可以喝红参枣茶，洗净3克红参，切片，放入玻璃杯中，然后洗净5个枣核，切片放入玻璃杯中，注入沸水冲泡，直到红参和枣浸泡饮用。

蜂蜜柚子茶

冬天可以喝蜂蜜柚子茶，用盐冲洗柚子，剥去柚子皮，去除白肉，切丝，用盐水浸泡10分钟，然后把柚子皮掰成小块备用，最后把柚子皮、柚子肉、冰糖一起煮。

金桔柠檬茶

冬天可以喝金桔柠檬茶。先切2~3个金桔备用，再切半个柠檬取汁。然后将金桔和柠檬汁倒入玻璃中，加入适量冰糖，最后倒入85℃左右的开水冲泡。

红枣桂圆枸杞茶

冬天，你可以喝红枣龙眼枸杞茶。将5个龙眼和7个红枣去核，放入玻璃中，将20个枸杞和适量冰糖放入玻璃中，然后将沸水倒入玻璃中，耐心等待10分钟。

姜苏茶

冬天可以喝姜苏茶，洗净5g姜，切成细丝，洗净3g苏叶，然后放入玻璃中，加入适量冰糖，然后注入沸水冲泡，10分钟后饮用。