经常喝苦荞茶的好处：1、苦荞茶能清除自由基，美容护肤；2、苦荞茶中的膳食纤维能促进肠胃蠕动。经常喝苦荞茶的缺点：1、体寒，苦荞茶性寒，长期饮用会使人体质阴寒。
经常喝苦荞茶的好处
1、美容护肤
经常喝苦荞茶有美容护肤的好处。苦荞茶富含抗氧化剂。适当饮用可以帮助人体清除自由基，清除自由基，让人看起来更年轻。
2、润肠通便
经常喝苦荞茶有润肠通便的好处。便秘是大多数人现在都会面临的问题。苦荞茶中的膳食纤维能有效促进胃肠蠕动，清除人体大便，使整个人清爽。
经常喝苦荞茶的缺点
1、体寒
经常喝苦荞茶会导致身体寒冷。苦荞茶虽然富含多种对人体有益的营养成分，但苦荞茶性寒。长期饮用会导致体内阳气流失，逐渐使人体寒冷。
2、反酸
经常喝苦荞茶会导致反酸。一旦人们长时间空腹或低血糖饮用苦荞茶，会大大增加胃酸分泌，导致严重的反酸问题，加重胃肠道不适。
常喝苦荞茶的坏处 常喝苦荞茶的好处