喝白茶会失眠吗？

喝白茶会失眠。白茶中的茶多酚、咖啡因、咖啡因等物质会刺激人体，使人无法入睡。因此，人们建议白天喝白茶，可以提高精神力量，消除疲劳。

喝白茶会失眠

喝白茶会失眠，这是在晚上喝白茶的前提下，因为白茶中所含的茶多酚、咖啡因、咖啡因等物质会对人体产生一定的刺激作用，使人晚上喝后无法入睡。

如果你真的想喝白茶，建议白天喝。白天是人们活动的时候。喝白茶可以提高人们的精神力量，集中精力工作和学习，消除人们的疲劳。

此外，需要注意的是，白茶是冷的，可以适当饮用，可以减少热量，但对于冷体质，白茶会加重人体感冒的症状，影响健康。