长期喝黄芩茶有什么作用？

长期饮用黄芩茶的效果如下：1、调节胃，减轻胃负担，促进胃消化；2、美容，促进体内毒素和杂质的排出；3、促进睡眠，增强学习能力和记忆力，调节中枢神经系统，提高睡眠质量。

调理肠胃

黄芩茶具有调节胃的作用。长期饮用黄芩茶可以减轻胃的负担，预防胃病。同时，黄芩茶中的有益物质也能促进胃肠蠕动消化，在一定程度上预防便秘。

美容养颜

美容是黄芩茶的主要功效之一。长期饮用黄芩茶可促进体内毒素和杂质的排出。女性经常喝黄芩茶，可以延缓皮肤衰老，保持皮肤更好的弹性和光泽。

促进睡眠

黄芩茶的有效成分还具有增强学习能力和记忆力、预防阿尔茨海默病的作用。它还可以调节中枢神经系统，提高睡眠质量，适合中老年人饮用。