大麦茶的功效和禁忌

大麦茶的功效：清热消火，能带走人体积累的火；健胃消食，能帮助人体消化食物残渣。大麦茶禁忌：空腹饮用会导致胃酸分泌过多；隔夜茶会大大降低大麦茶的营养和功效。

1、清热消火

大麦茶具有清热消火的作用。大麦茶是平的。适当饮用可以带走人体积累的火，滋润人体，在一定程度上缓解口渴症状，生津止渴。

2、健胃消食

大麦茶具有健胃消食的功效。大麦茶中所含的可溶性膳食纤维能有效促进胃肠蠕动，帮助人体消化食物残渣，清除大便，润肠通便。

1、空腹饮用

禁止空腹喝大麦茶。空腹喝大麦茶会导致胃酸分泌过多，增加胃的负担。特别是对脾胃虚寒的人，空腹喝大麦茶会加重这些症状，影响消化吸收。

2、隔夜茶

大麦茶不应该喝隔夜茶。建议现在煮，现在喝。如果大麦茶放在隔夜，会导致茶汤中滋生大量细菌，大麦茶本身的营养和功效会大大降低，也可能对身体造成伤害。