花茶一般早起饭后喝一杯，起到提神的作用；午休后喝一杯，放松身心；晚饭后喝一杯，促进胃肠蠕动。花茶不仅有茶的功能，还有一定的药理作用。
早上
花茶经过二次加工，混合了丰富的花和新茶的香味，可以清香，早上喝一杯淡茶，可以补充能量，促进血液循环，清洁肠道，但早餐后一小时喝茶，空腹喝茶会引起胃肠道不适等情况。
下午
下午3：00左右，当困倦来临时，你可以喝一杯茉莉花茶来消除困倦。茉莉花香浓而不冲，香气持久。喝茉莉花茶可以提神，缓解情绪，放松身心，缓解胃肠道不适，补充水分。
饭后
晚饭后，你可以喝一杯玫瑰茶。花香四溢，香气扑鼻，入口甘甜醇厚，口感纯正。它可以帮助人体分解聚集在一起的脂肪，温暖胃，帮助消化，舒适身心，放松情绪，快速入睡。