喝什么茶好

喝茶需要根据自己的情况来决定，比如:1、绿茶可以消热解暑，夏天容易生气的人可以适当饮用；2、红茶，茶性温和，有暖胃的作用；3、饭后喝普洱茶可以去除油腻，帮助消化。

绿茶

夏天，喝一杯绿茶不仅可以解渴，还可以缓解夏天的炎热。午休后喝一杯可以提神，刺激大脑神经，口感清爽，香气清淡，但不建议喝太多绿茶。

红茶

红茶性质温和。夏天喝红茶不仅能温暖脾胃，还能清热解暑，保证人们每天正常工作。夏天的食物容易腐烂，滋生细菌，导致腹泻。红茶对调节肠胃有很好的作用。

普洱茶

普洱茶能解毒消食，饭后冲泡一杯，能有效去除油腻，疏通肠胃，清洁肠胃，刮油，有助于减肥。但是晚上不能喝太多，会导致失眠。