绿茶富含咖啡因和茶碱。长期饮用绿茶会导致失眠和抑郁。绿茶很冷。长期饮用会导致体质虚弱和腹痛。长期使用手机的人，适当饮用绿茶不仅能明目，还能促进身体脂肪的燃烧，减少脂肪的吸收。
喝太多绿茶的危害
如果你喝很多绿茶，很容易导致失眠和抑郁。绿茶富含咖啡因和茶碱，能刺激大脑神经。睡前喝绿茶会影响睡眠，疲劳的人不适合喝绿茶，会加重失眠。
绿茶属于发酵茶，茶很冷，不能空腹喝，会刺激胃，引起胃不适。饭后不能立即喝，会阻碍消化。绿茶会导致身体感冒，喝太多会导致腹痛，但也会导致腹泻。
正常饮用绿茶对经常使用电脑或长时间使用手机的人有很大的好处。它能清晰可见，促进体脂燃烧，减少脂肪吸收。它还能促进人体的新陈代谢功能。
绿茶喝多了的危害