苦丁茶一般建议每两三天喝一次，每周喝2-3次。因为它的茶很冷，不能喝太多，也不建议在秋冬季节喝太多。饮酒量不能太多，大叶苦丁每次放1-2茶，小叶苦丁每次放3克，应该少不应该多。
苦丁茶隔两三天喝一次
苦丁茶每两三天喝一次，每周喝2-3次。其产地主要分布在西南和华南地区。它的味道清爽，回味甘甜，香味四溢。它是一种天然的保健茶，可以消除烦恼和口渴，缓解口臭。
因为它的茶很冷，所以不能喝太多，每天用来缓解疲劳只需要每周喝1-2次，如果是为了新鲜的呼吸，通肠湿润可以每周喝2-3次，注意秋冬不要喝。
苦丁茶不能喝太多，大叶苦丁每次放1-2茶，小叶苦丁每次放3克，应该少不应该多。苦丁茶可以单独酿造，也可以与其他茶一起酿造，味道会更好。