谁不能喝红茶？

孕妇不建议喝红茶。茶中的茶多酚、咖啡因等成分会间接刺激婴儿。睡眠不好的人晚上不能喝红茶，这很容易影响正常睡眠。红茶中的茶碱和单宁酸会抑制身体对铁和蛋白质的吸收，因此营养不良的人最好不要喝红茶。

孕妇

红茶是一种高度发酵的茶，茶很热，所以不建议孕妇喝红茶。红茶含有大量的茶多酚、咖啡因和其他物质，适量饮用这些物质是无害的，但孕妇是一个特殊的时期，喝红茶会间接刺激婴儿。

失眠的人

红茶中含有的咖啡因和芳香物质能刺激人体中枢神经系统，刺激人的大脑和情绪，加速心跳和血液，使人难以入睡。因此，容易失眠的人睡前不要喝红茶，以免影响夜间良好的睡眠。

营养不良的人

红茶有一定的促进脂肪分解的作用。对于营养不良的人，不适合饮酒，会进一步分解脂肪，茶碱和单宁酸会抑制身体对铁和蛋白质的吸收，使身体营养不良更糟。