绿茶和牛奶不能一起喝。绿茶具有提神醒脑的功能，对人体有很多好处。牛奶等健康饮料营养价值特别高，但喝绿茶时适当加一点牛奶，容易产生副作用，可能导致消化不良。
牛奶和绿茶不能一起喝
因为绿茶不是经过发酵的茶，所以需要加入热锅中提炼，以保持绿色的特性。牛奶是碱性的，茶也是碱性的。两者结合在一起会导致胃肠道消化不良或胃肠道酸碱不平衡。
茶中的单宁酸可以阻止人体对铁的消化和吸收。绿茶，一种没有发酵的茶，对人体的吸收更有阻碍性。绿茶中的单宁酸和茶氨酸含量较高，会与牛奶中的蛋白质、铁、钙等元素结合产生沉淀，降低绿茶和牛奶的营养效益，对身体有一定的危害。
绿茶和牛奶混合会造成一定的缺点，导致消化不良，绿茶本身也有一定的副作用，建议少喝奶茶。不建议喝牛奶和绿茶。如果你想喝纯牛奶茶，建议使用红茶，红茶和牛奶对健康有益，可以结合体内的草酸来帮助消化。