夏天喝红茶对身体有什么好处？

夏天喝红茶对身体有三个好处:1、消暑解渴，可将泡好的红茶放入冰箱冷藏后饮用；2、提神醒脑，下午喝红茶可以改善整个人的精神；3、缓解心情，对心脏也有好处。

消暑解渴

泡好的红茶过滤掉茶渣，密封后放入冰箱，冷藏后加入冰块和柠檬片，成为一杯解热解渴的冰红茶。但注意冰红茶对胃有刺激性，胃不好的人尽量少喝。

提神醒脑

夏天很容易疲劳，下午可以喝一些红茶，可以发挥清爽的作用，改善整个人的精神，从而投入高效的工作和学习。夏天经常喝红茶也可以改善整个人的肤色。

改善心情

心血管疾病患者适合喝红茶。红茶含有大量的微量元素钾，可以增加心脏血液循环，帮助缓解压力，改善情绪，对心脏健康非常有益。