枸杞味甘平，是一种很好的保健食品。适当食用可滋养肝、肾、肺。菊花茶味凉，具有散风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。将两者搭配成茶，可以对人体起到很好的滋补作用。那么每天喝枸杞菊花茶应该放多少呢？
浸泡枸杞菊花茶的方法
泡枸杞菊花茶时，应选择菊花5～8朵，枸杞10～冲泡15片。先将菊花放入杯中，加入适量热水，等待菊花完全浸泡，然后加入枸杞，再等待1分钟饮用。如果你觉得味道有点苦，你可以适当地加入蜂蜜喝。
喝枸杞菊花茶可以改善记忆，补充丰富的磷脂和多种氨基酸，改善脑细胞活性，促进脑发育，预防记忆丧失和阿尔茨海默病。
喝枸杞菊花茶可以保护眼睛，促进视网膜发育，增强人眼的抗辐射能力，减少电磁辐射对人眼的伤害，缓解眼睛干涩等疲劳症状。
喝枸杞菊花茶可以延缓衰老。枸杞菊花茶富含维生素、氨基酸、挥发油、菊苷等成分，能消除人体自由基，滋养肌肤，提亮肤色。
枸杞菊花茶的泡法