冬天喝什么保健茶比较好，冬天女性适合喝什么茶？

冬天，寒邪袭人，人体生理功能下降，身体生理活动受到抑制。此时，女性容易出现手脚冰凉、抵抗力下降等症状。喝茶无疑是缓解寒冷状态的好选择。那么冬天女性适合喝什么茶呢？它能起到什么作用？

红茶

红茶属于全发酵茶，营养丰富，如茶氨酸、儿茶素、茶多酚等，有助于胃肠功能的消化吸收，尤其是油脂，能起到更好的减肥作用。

乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，质量介于红茶和绿茶之间，对缓解疲劳有很好的效果。无精打采时喝乌龙茶不仅能增强精神，还能预防蛀牙。

桂花茶

桂花茶属于花茶。它闻起来很香，冲泡后花香会更浓。它能排出体内毒素，使冬季积累的毒素尽快从体内排出。

普洱茶

普洱茶更耐泡，可以冲泡几次，味道仍然醇厚，但也会留下香味，在冬天喝一些普洱茶，可以发挥温暖胃的作用，使人的身体温暖。