胖海一次浸泡2~5次，最多不超过5次。它可以浸泡大约5~6次。当胖海无味时，可以更换。浸泡时，可添加冰糖、菊花、金银花、甘草等辅料。胖海不要一次喝太多。每天喝1~2次，每次喝150~200毫升。
胖大海一次泡2~5次
脂肪海可以一次浸泡2~5次，可以冲泡5~6次左右，直到脂肪海没有味道可以更换。脂肪海是一种冷保健产品，有一定的毒性，所以脂肪海浸泡时，需要控制剂量，最多不超过5次，以免使人体出现一系列的不良反应。
脂肪海浸泡时，可以加入适量的冰糖，注入沸水盖炖，需要耐心等待10~15分钟，可以打开盖子喝。除了冰糖，脂肪海还可以与菊花、金银花、甘草等配件一起酿造，可以在一定程度上加强脂肪海的效用。
脂肪海喝酒时，不要一次喝太多，每天喝1~2次，每次喝150~200毫升，喝1~2个月后可以停止喝酒。如果过量或长期饮酒，会对身体产生更大的影响，使人出现胃虚弱、体重减轻、饮食减少、胸闷等不良反应。
胖大海一次泡2~5个