绿茶具有清肝明目的功效，可缓解眼睛干燥；红茶具有生热暖腹的功效，能祛寒暖身；绿茶具有美容护肤的功效，能滋润肌肤；白茶具有醒酒、敌烟、醒酒、解烟、解毒的功效；红茶具有润肠通便的功效，能促进大便排出；黄茶具有生津止渴的功效，能滋润咽喉。
绿茶
绿茶具有清肝明目的功效。绿茶是一种未发酵的茶，茶凉，保留了鲜叶的天然物质。因此，适当饮用绿茶可以清热除烦，缓解眼睛干燥的症状。
红茶
红茶具有生热暖腹的功效。红茶属于全发酵茶，茶性温暖，鲜叶成分变化较大，茶色素种类丰富。因此，红茶可以驱寒暖身，更适合身体寒冷的人。
青茶
绿茶具有美容护肤的功效。绿茶属于半发酵茶，茶性平和。它含有450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素。这就是为什么绿茶有“美容茶”的美誉。
白茶
白茶具有醒酒敌烟的功效。白茶属于微发酵茶，茶凉。它是所有茶中工艺最少、工艺最简单的茶。它富含天然物质，不仅能减少酒精对肝脏的危害，还能起到解烟解毒的作用。
黑茶
红茶具有润肠通便的功效。红茶属于后发酵茶，茶性温和。虽然茶看起来又厚又老，但它也富含营养。微生物更冷，可以刺激肠道尽快排便。
黄茶
黄茶有生津止渴的作用。黄茶属于轻发酵茶，茶凉，类似绿茶。因此，黄茶富含活性物质。冲泡后喝茶汤会刺激口腔分泌更多唾液，滋润咽喉。
白茶 红茶 绿茶 青茶 黄茶 黑茶