提神消疲，驱散人体疲劳；美容护肤，红润肤色；健胃消食，帮助消化；生热暖腹，温暖身体；缓解辐射，减少辐射损伤；保护口腔，增强牙齿；润肠排便，排出体内大便；消除水肿，排出体内多余的水分。
提神消疲
喝红茶有提神消疲的作用。红茶中的儿茶素、咖啡因、咖啡因等活性成分能刺激人体，驱散人体疲劳，消除困倦。
美容护肤
喝红茶有美容护肤的功效。红茶中的维生素、茶色素、茶氨酸、黄酮类化合物等成分可以清除人体自由基，使人的皮肤越来越精致光滑，肤色红润。
健胃消食
喝红茶有健胃消食的作用。饭后一小时喝一杯红茶，可以促进胃分泌更多的胃液，帮助人体消化体内的食物残渣，排出体内积累的废气。
生热暖腹
喝红茶有生热暖腹的作用。红茶是温暖的。适当饮用可以逐渐温暖人体，改善手脚冰凉、胃寒、脾虚等症状，补充人体营养，适合冬季饮用。
缓解辐射
喝红茶可以缓解辐射。红茶中的茶多酚能在一定程度上吸收辐射，帮助人体缓解电子产品造成的电磁辐射损伤，缓解视觉疲劳。
保护口腔
喝红茶有保护口腔的作用。用沸水冲泡红茶后，将茶汤放入口中。因为红茶富含氟，可以增强牙齿，保护口腔健康，清新口气。
润肠通便
喝红茶有润肠排便的作用。红茶可以温和地刺激肠道，促进人体尽快将体内的粪便排出体外，并带出体内积聚的垃圾毒素，使人感到舒适。
醒酒敌烟
喝红茶有醒酒敌烟的作用。红茶中的茶多酚可以减轻醉酒后的肝脏负担，分解酒精，缓解香烟中尼古丁的毒性，排出体外。
消除水肿
喝红茶有消除水肿的作用。早起后喝一杯红茶，不仅能给身体补充一点能量，还能消除肿胀和疲劳，使体内多余的水尽快排出体外。
清热生津
喝红茶有清热生津的作用。红茶能刺激口腔，使口腔分泌更多唾液，滋润咽喉，使人感觉不再那么干燥。
保护口腔 健胃消食 提神消疲 消除水肿 润肠通便 清热生津 生热暖腹 缓解辐射 美容护肤 醒酒敌烟