喝绿茶的功效和作用

美容护肤，绿茶含有大量的活性物质和微量元素，可发挥嫩白皮肤的作用；提神，绿茶中的茶氨酸、茶多酚、咖啡因、咖啡因等物质，可发挥消除疲劳的作用；保护口腔，绿茶能在一定程度上杀死口腔中的细菌，对口腔有清洁作用。

美容护肤

喝绿茶有美容护肤的功效。绿茶含有大量的活性物质和微量元素。适当饮用可以帮助人体清除体内自由基，美白肌肤，让人感到滋润。

提神醒脑

喝绿茶有提神醒脑的作用。绿茶中的茶氨酸、茶多酚、咖啡因、咖啡因等物质可以刺激人体，从疲劳中拯救人体，消除疲劳。

保护口腔

喝绿茶有保护口腔的作用。由于活性物质丰富，绿茶可以在一定程度上杀灭口腔中的细菌，保持口气清新，清洁口腔。