在日常生活中，许多人喜欢喝茶。有男人、女人和许多中老年人。茶有很多种。不同类型的茶可以满足不同阶段人们的需求。红茶是一种非常常见的茶，具有很好的保健作用。 红茶是一种完全发酵的茶，几乎没有刺激性，特别适合女性饮用。那女人喝红茶有什么好处呢？
女性喝红茶可以改善血管功能，帮助健康。女性喝红茶时，可以加一些枣来改善肤色，这对女性来说非常重要。
红茶是通过发酵烘烤而成，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，变成红茶。红茶品质温和，口感醇厚，除多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70%的钾溶于茶中。钾能增强心脏血液循环，减少体内钙的消耗。因为红茶中所含的锰是骨结构中不可缺少的元素之一，所以经常喝红茶也有利于骨骼强壮。 据国外报道，经常喝红茶也有预防流感、中风和皮肤癌的好处。
女人喝红茶和男人一样，不能绝对说绿茶好或红茶好，科学茶是根据季节，全年，气候变化不同，人们的生理需求不同，因为从人们的生理需求，结合茶的特点，最好选择不同的茶，使茶达到更高的水平。绿茶不发酵茶氨基酸含量高，红茶发酵后，茶多酚氧化成茶红素、茶黄素等，形成特定的红茶色香味。
美国内科医师学会对540名女性进行了10多年的调查，发现喝红茶的人骨骼强壮。红茶中的多酚(包括绿茶)具有抑制骨细胞物质破坏的能力。多酚含量如下：红茶-17.4，绿茶-12.0，红酒-9.6，鲜橙汁-0.8。建议每天服用一小杯红茶，以预防和治疗女性常见的骨质疏松症。例如，在红茶中加入柠檬可以增强骨骼，并有更强的好处，各种水果也可以加入红茶中发挥协同作用。日本大阪市立大学的一项实验指出，喝红茶一小时后，心脏血管速度有所提高，证明红茶对预防和治疗心肌梗死有很强的作用。