咀嚼干茶的好处：新鲜的呼吸，可以去除牙齿中的食物残渣，保持口腔卫生；美容，可以帮助人体去除自由基，促进血液循环。咀嚼干茶的缺点：吸收重金属，会导致贫血、头晕、恶心等；产生结石，干茶中的单宁酸物质容易导致结石。
嚼干茶的好处
1、清新口气
嚼干茶有清新口气的好处。干茶富含多种营养物质，能促进唾液腺分泌，帮助食物消化，从牙齿中去除食物残渣，保持口腔卫生，去除口臭。
2、美容养颜
嚼干茶有美容的好处。茶中的茶多酚、儿茶素、维生素、茶氨酸等活性物质具有很强的抗氧化作用，可帮助人体清除自由基，促进血液循环，代谢人体内的垃圾毒素。
嚼干茶的缺点
1、吸收重金属
嚼干茶有吸收重金属的缺点。干茶在生产过程中会产生一些重金属物质。这些重金属物质被人体吸收后，会对人体造成很大的损害，导致贫血、头晕、恶心等。
2、产生结石
嚼干茶有结石的缺点。干茶中的单宁酸会与人体内的蛋白质和铁之间产生不可吸收的物质，阻碍人体对蛋白质和铁的吸收，使人容易结石。
嚼干茶叶的坏处 嚼干茶叶的好处