普洱生茶和熟茶都很好，可以根据个人体质进行选择。生茶是冷的，苦的，油腻的效果好，适合饭后喝，胃弱的人不适合喝；熟茶温和，口感光滑，胃效果好，适合男女老少。
普洱生茶和熟茶都不错
喝普洱生茶或熟茶取决于个人体质。两者都是好茶，但茶的性质和味道有很大的不同。生茶汤呈黄绿色或金黄色，味道清香。因为它富含茶多酚，味道有点苦。
煮熟的茶汤是红棕色的，发酵完全，甚至几乎是黑色的。堆积发酵后，茶多酚减少，口感光滑光滑，甜而清爽，甜而明显。从味道和效果的角度来看，生普更接近绿茶，而熟普则接近红茶。
普洱生茶性寒，去油腻效果好，适合饭后饮用，但刺激性大，胃弱的人不宜饮用；熟茶温和，养胃护胃效果更好。男女老少基本都可以喝，胃不好的人也可以适当多喝。
普洱生茶与熟茶都好