喝茶有什么缺点？

消化不良，每天喝大量浓茶会对身体造成伤害，会导致消化不良，茶会稀释胃液，引起胃肠道不适；贫血，茶中含有的物质会阻碍茶对铁的吸收；失眠，喝太多茶会导致失眠，使人无法入睡。

消化不良

每天喝大量茶会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃无法正常消化食物，导致消化不良等问题。

贫血

茶中含有的单宁酸饮用过多会组织人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血。单宁酸不能与蛋白质结合，也会导致便秘。

失眠

茶中含有过多的咖啡因、氨基酸和其他物质会导致失眠，特别是在睡觉前，会刺激大脑神经。过度兴奋会导致失眠。