什么是降火茶？

降火茶包括决明子茶、菊花茶、蒲公英茶等。这三种花草都很冷，可以起到一定的去火降干的作用。肝火旺盛的人也可以经常喝，但不建议在怀孕期间喝。

一、决明子茶

最常用的降火茶是决明子茶。决明子天性寒冷。泡出来的茶有淡淡的香味和一点苦味。肝火大的人可以疏肝理气，达到降火的效果。

二、菊花茶

菊花茶起源于唐代。泡茶可以清心明目，去火降燥。也可以和枸杞一起冲泡。菊花味甘微苦。经常喝可以降火，提神醒脑。

三、蒲公英茶

蒲公英富含维生素和矿物质。冲泡成茶后可清热解毒、降火利尿，老少皆可饮用，但怀孕期间最好不要饮用。